„Pomoc, jsem nevěsta!“ aneb jak se uklidnit v den svatby

Jestli tohle čtete, tak vám nejspíš můžeme gratulovat! Nebudeme opakovat, že je to velký den – to slyšíte všude a na pohodě to zrovna nepřidá. Proto se na celou svatbu podíváme trochu jinou optikou. Ať si ji vážně užijete, nevěsto.

Jestli vystresovaná nevěsta sedí vedle vás, klidně čtěte dál. Dost možná objevíte něco, co by jí mohlo pomoct.

1) Je to hlavně váš den

Jak se uklidnit v den svatby

Vždyť je to celé jenom o vás – vaší lásce, oddanosti a taky rozhodnutí. Proto byste si celý den měli užít hlavně vy s partnerem. Ostatní jsou „jen“ hosté, kteří u toho budou s vámi. Vzpomeňte si na to pokaždé, když vás přepadne obava, jak se jim bude svatba líbit. 

Nezáleží na tom, co si myslí okolí. Hlavní roli hrajete vy.


2) A tak trochu den jako každý jiný

Svatba je den jako každý jiný

Velký den, Den D, nejdůležitější den v životě? Všechna tahle přízviska na klidu nepřidávají, tak se na ně vykašlete. Berte svatbu jako jakýchkoliv jiných 24 hodin (a víc, když se hodně tancuje) s bonusem

Hned ráno si udělejte dobrou snídani – s prázdným žaludkem je všechno děsivější. Užívejte si, že jste s lidmi, které milujete. A že té největší lásce vyznáte svoje city. Což děláte vlastně každý den jen tím, že spolu jste.


3) Nikdy nebude všechno perfektní

Nic není perfektní ani na svatbě

Těžko se to poslouchá, ale je to tak. Pravdou je, že se ty nejkrásnější momenty tvoří v nedokonalých chvilkách. Proto nepanikařte, když se něco nepodaří. Stejně si toho nejspíš všimnete jen vy. A i když to může vaší vnitřní perfekcionistku štvát, nic to nakonec neovlivní.

Kouzlo svatby neleží na dokonale prostřeném stole. V harmonogramu ji taky nenajdete, ona totiž tak nějak přijde sama – ani nebudete vědět jak.


4) Nemusíte všechno zvládnout sami

Klidná nevěsta v den svatby

Jestli jste pozvala svoje nejbližší, tak se nebojte rozdat úkoly. Ať nemusíte lítat a všechno kontrolovat. Uvést hosty, nasměrovat catering nebo třeba uvařit kafe určitě zvládnou. Vy se prostě soustřeďte jen na sebe

Ani v lásce nejste na nic sama. Tak proč byste měla být zrovna dneska, když ji chcete oslavit?


A když nic z toho nepomáhá?

Tak přichází čas na tvrdší opatření. Občas si prostě hlava dělá, co chce. Myšlenky lítají, dech se zrychluje a racionalizace prostě nepomáhá. Nic se nedá dělat, zjevně je čas na první svatební DAR.

  • D jako dýchání. Zavřete oči a snažte se zpomalit dech. Hluboký nádech, pomalý výdech. Zkuste to alespoň pár minutek. Nemusíte být meditační guru, aby to zabralo. 
  • A jako alkohol. Neřikáme, abyste vypila flašku vína (i když přípravy můžou být dlouhé, že jo). Malý panák ale často postaví na nohy. A při nejmenším se budete soustředit na to, jak pálí.  
  • R jako rozptýlení. Mrkněte na sociální sítě, kecejte s kamarádkou o čemkoliv nebo si pusťte oblíbenou písničku a zpívejte. Prostě na chvilku vypněte. Odklonění myšlenek jinam dělá zázraky.